Według dr. Davida Sinclaira, paznokcie mogą wiele powiedzieć o stanie zdrowia. W rzeczywistości twierdzi on, że na paznokciach widoczny jest znak, który może zdradzić przewidywaną długość życia. Czym jednak jest ten znak i co należy zrobić, gdy go zauważysz? Poniżej dowiesz się więcej o związku między tym znakiem a przewidywaną długością życia.

Twoja oczekiwana długość życia na podstawie Twoich paznokci

Dr Sinclair twierdzi, że regularnie dokładnie bada swoje paznokcie, aby określić tempo starzenia. Dla większości ludzi jest to zazwyczaj ostatnia część ciała, na którą zwracają uwagę, aby ocenić stan zdrowia. Większość z nas przywiązuje większą wagę do diety, płuc, serca i ogólnego stanu zdrowia niż do paznokci, jeśli chodzi o ocenę stanu zdrowia. Mimo to, według dr. Sinclaira, stan paznokci świadczy o tempie, w jakim w organizmie powstają nowe, zdrowe komórki. Im szybsze tempo produkcji nowych komórek, tym większa ochrona organizmu przed pogorszeniem stanu zdrowia związanym ze starzeniem się.

Oznaki starzenia biologicznego

Twój rzeczywisty wiek może bardzo często różnić się od Twojego wieku biologicznego. Twój wiek biologiczny jest określany na podstawie obserwacji, jak dobrze funkcjonują tkanki i komórki w Twoim ciele. Można to wyraźnie zaobserwować w tempie, w jakim rosną Twoje paznokcie. Lekarz twierdził, że zwraca szczególną uwagę na to, czy wzrost jego paznokci zwolnił, czy nie i odnotowuje, jak dawno temu je obciął. Powołał się na konkretne badanie przeprowadzone w 1979 roku, w którym naukowcy obserwowali tempo wzrostu paznokci setek osób. Odkryli, że tempo wzrostu paznokci uczestnika spowalniało o 0,5% rocznie od 30. roku życia. Sugerowało to, że jeśli Twoje paznokcie rosną szybciej niż przewidywano, to starzejesz się wolniej niż przeciętnie.